吃粗
粮能降低血糖是一个错误的观念，粗粮有助于控制血糖但并不能降糖。粗粮和细粮含有几乎等量的能量和糖分，无论是粗粮还是细粮，人们食用后，都只会升高血糖而不能降低血糖，只是粗粮里含有更多
的膳食纤维，
膳食纤维的特性能使食物中的糖释放得没有细粮那
么快速和猛烈。粗粮能延缓血糖的升高，而不是降低血糖。

选角色选剧
本，有时候不是那么容易选的，有时候你都没得选，我们就是什么：古装戏火了，一股脑儿拍古装戏，谍战戏火了，一股脑儿选谍战戏。所以我们是用了三十年时间走过资本主义国家一两百年的发展史，所以进入市场化之后，最大的弊端就是什么挣钱，大家拍什么，所以有时候也没得选。包括像周润发，当年演黑社会火的时候，所有的电影都都找他演黑社会大哥。所以我也没得选，所以我就觉得这就要求以后整个市场能够平静下来，别太功利，真正地去拍一部好作品的时候，我
们选择的余地就会更大
了。

看黄毛带带女人黄色毛带:HTC为自己的最新旗舰手机One A9做了一个广告，希望让观众感受到One A9的与众不同。（IT之家移动客户端用户若无法观看视频，请点此查看）

太香蕉久久:经历了13年的跌宕起伏，回顾2014年，由郎平执教的中国女排更加成
熟。在这一年，女排时隔16年再度收获世锦赛银牌，女排二队斩获了亚洲杯冠军。

国侨办主任裘援平甘肃积石山“访贫问穷”：荣辱与共 并
肩前行

看黄毛带带女人黄色毛带:北京市
教育考试院日前发布《北京教育考试院关于做好2018年普通高中学业水平考试合格性考试工作的通知》（以下简称《通
知》）。《通知》明确，新高考首次合格性考试定于
6月30日至7月2日进行，全市开考语文、数学、外语、历史、地理、物理、化学、生物8个学科。具有本市户籍或本市学籍的2017级普通高中一年级在校学生、职技类学校在校学生以及社会类考生均可参加考试。

太香蕉久久:9月9日，中国最大的P2P汽车共享平台P
P租车正式宣布，即日起杭州、长沙、南京、武汉、成都、三亚、苏州等7个城市正式上线，让当地用户可以享受到更优质的用车
服务。

动力方面，预计新车将与海外版柯迪亚克共享动力总成，搭载1.4T汽油/2.0T汽油/2.0T柴油发动机。其中，1.4T汽油发动机的最大输出功率为125马力（低功率版）和150马力（高功率版）；2.0T汽油发动机的最大输出功率为
180马力；2.0T柴油发动机的最大输出功率为150马力（低功率版）和190马力（高功率版）。传动系统方面，新车将匹
配6速手动或7速双离合变速箱，部分车型还将配备四驱系统。（消息来源：motor1；文/汽车之家 李长宁）

据介绍，号牌外廓尺寸为480mm×140mm，号牌长度比普通
号牌增加40mm，其中大型新能源汽车后号牌宽度减少80mm。与普通汽车号牌
相比，外观式样上主要有以下变化：新能源汽
车号牌式样底色以绿色为主色调，突出绿色环保的寓意，便于在服务管理
中准确识别。再有，新能源汽车号牌
，按照不同车辆类型实行分段管理，字母“D”代表纯电动汽车，字母“F”代表非纯电动汽车(包括插电式混合动力和燃料电池汽车等)。小型汽车号牌中“D”或“F”位于号牌序号的第一位，大型汽车号牌中“D”或“F”位于号牌序号的最后一位。

32年前的1983年1月，《欧洲时报
》创刊于法国巴黎，“搭建文化平台，服务侨胞侨社，展现中国新貌，促进欧中友谊”是其宗旨。

2006年的“新陶行知”计划，“杭州一位不透露姓
名的企业家”向杭州师范学院捐赠了100万元，实施了一个“中国新农村教师专业发展计划书”，免费培训全国100名
优秀小学农村教师，这
位不具名的企业家便是马云。

看黄毛带带女人黄色毛带:孟凡帆的梦想是实现抗癌技术的“中国造”，抗癌之路，首重人才，在盛齐安公司，载药囊泡治疗肿瘤技术发明人黄波及其弟子张一是科研团队的核心。黄波，中国医学科学院教授，自2006年作为高端人才被引进回国后，他先后入选“国家万人计划”“长江学者奖励计划”“3551光谷人才计划”等多项人才计划。

据报道，第
7亿名入园者是来自日本大津市的
护士田中沙绘。她与丈夫和两个孩子一同与米奇和米妮握
手，并获赠了花束和4年有效的入园通行证。

2015年推出 铃木新款VITARA国内专利图

而大洋彼岸的没有网友显然是将语言的言简意赅发挥到了极致。网友atc98092说：“不......别这样。”也有的网友则将英菲尼迪同雷克萨斯的设计风格进行了对比。作为同时在日内瓦首发的QX30凭借着其接近量产的设计原则赢得了好感。“英菲尼迪QX30在小型车领域的探索比这款车好多了。”网友Hernan表示，而网友RLS则称：“看起来像是日产的设计渗透影响了雷克萨斯-别误会，这并不是夸奖。”

今年4月，阿里云发布全新区块链解决方案，支持天猫奢侈平台Luxury Pavilion推出全球首个基于区块链技术的正品溯源功能。该方案旨在帮助进一步打造和拓展奢侈品供应链应用生态。借助阿里云区块链技术，天猫将奢侈平台Luxury Pavilion上商品的原材料生产过程、流通过程、营销过程信息整合写入区块链，使得品牌的每条信息都拥有特有的区块链ID“身份证”，附上各主体
的数字签名和时间戳，供消费者查询和校验。

最终，在广西、广东、河南、福建4省区的警方合力下，抓获犯罪嫌疑人
168人，涉案的婴幼儿达75人之多，4名主犯最终被
执行枪决。

在上任之初的几个月里，我兑现了在感恩节期间写的那份提交给董事会的备忘录中的承诺，将很多时间拿出来倾听各
方面的声音。